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Manuela Traxler

Dipl. Shiatsu Praktikerin
Dipl. Wirbelsäulentrainerin
+43 676 979 57 88
office@remove-this.am-freihof.at

Kooperationspartner der SVA

 

der SVA Gesundheitshunderter! 

Nun auch für SHIATSU: Im Bereich der mentalen Gesundheit - Entspannung mit dem Schwerpunkt "Stress- und Burnoutprävention" 

Das Kreuz mit dem Kreuz

Mit einer gesunden Wirbelsäule zu mehr Wohlbefinden...

Hawaii

Die Wirbelsäule ist ein kompliziertes Bewegungssystem, das vielen Aufgaben gerecht werden muss: "maximale Beweglichkeit bei höchsten Stabilitätsansprüchen".
Die Wirbelsäule bildet das Achsenskelett des Körpers, stützt den Körper, trägt den Kopf, den Rumpf und die oberen Gliedmaßen. Stabilisiert wird diese bewegliche Säule durch ein hoch entwickeltes System aus Knochen, Gelenken, Bändern, Sehen, Muskeln, Nerven und Bandscheiben. Gerät dieses Gefüge aus dem Gleichgewicht, kommt es zu Beschwerden.

Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, die Volkskrankheit Nummer 1.
Rückenbeschwerden können vielfältige Ursachen haben. So können psychische Belastungen und Stress zu Muskelverspannungen führen, wodurch es zu Dysbalancen im Bewegungs- und Stützapparat kommt. Neben Verletzungen, Über- und Fehlbelastungen der Rückenmuskulatur, zählt Bewegungsmangel zu den häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden.

Bewegung ist unerlässlich für einen gesunden Rücken und eine stabile, bewegliche und belastbare Wirbelsäule. 
Ein gezieltes, regelmäßiges Bewegungstraining beugt Rückenschmerzen vor,  gleicht Haltungsschäden werden aus und lindert bereits vorhandenen Rückenbeschwerden.

Mein Angebot:

  • Haltungsanalysen und erstellen von idividuellen Trainingsplänen
  • Training bei Haltungsfehlern- oder schwächen im Einzel- & Gruppentraining
  • Rückenschule - aktuell keine Kurstermine
  • Wirbelsäulentraining
  • Beckenbodentraining - aktuell keine Kurstermine
  • Beinachsentraining 
  • Fussgymnastik
     

Für Fragen zu meinem Angebot und/oder Terminvereinbarung erreichen Sie mich -  Manuela Traxler:
telefonisch unter: + 43 676 979 57 88 oder per Email: office@remove-this.am-freihof.at



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